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Come superare la timidezza

Ho 22 ani ed a questa età ancora non riesco a superare la mi timidezza. é qualcosa che supera le mie forze. Quando c’è una ragazza che mi piace non riesco a trattenere la tensione, inizio a sudare, divento rosso e sono impacciatissimo. E poi vedi i miei amici che invece vivono tutto alla leggera, sono spensierati e proprio questa rilassatezza gli permette di uscire con ragazze bellissime. Perché non ci riesco? Non voglio andare da uno psicologo, so che tanti ne soffrono e proprio da lor voglio sapere come hanno fatto ad uscirne. da: timido    

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